Dietní konzultace -více než jen výběr doplňků

Je život krásnější a vlasů stále méně? Tyto typy (a další) příběhy se často ozývají v dietních ordinacích. Žijeme vědomě, jsme moderní, vybíráme si moudře, a přesto – něco nám nesedí, nevíme, jak dosáhnout svých cílů a postarat se o vlastní potřeby

Jaký je váš cíl? Hledejte ji v konzultaci!

Dietolog vám řekne pravdu a vy musíte udělat totéž. Cílem specialisty je postarat se o vaši samotnou potřebu, provést vás procesem změny a uzemnění ve výsledcích. Nejčastěji hlášené potřeby jsou:

• Chci zlepšit stav mých vlasů, pleti a nehtů.
• Mám hroznou plynatost.
• Mám problémy se štítnou žlázou.
• Chci změnit své stravovací návyky.
• Cítím pokles energie a pohody.
• Potřebuji pomoc s interpretací výsledků mých krevních testů.
• Plánuji těhotenství.

Rozhovor s dietologem je specifický a jeho otázky jsou zaměřeny na pochopení vašich potřeb, identifikaci příležitostí a rizik. Příklady otázek, které mohou být položeny v ordinaci, zahrnují životní styl, kvalitu spánku, menstruaci, úroveň energie, stav kůže nebo stravu. Jaká je vaše historie?

Dietolog, muž orchestr!

Léta známá melodie: dietolog = jídelníček + hubnutí. Víte, že dietolog je skutečný muž z orchestru!? Bude naslouchat, ptát se, analyzovat, přidávat témata – vše ve vašem tempu a hlavně v souladu s rytmem vašeho života. Je nejvyšší čas vyvrátit mýtus výživového poradce pro personalizovaný jídelníček.

Za prvé, co se děje v kanceláři - zůstává v kanceláři. Stěny tady nemají uši, můžete říct cokoliv. Tabu je téma řeky - můžete plavat! Nadýmání, zácpa, válečky, celulitida ... není téma, které by zkušeného odborníka uvedlo do rozpaků.

Za druhé, na stylu záleží. Člověk nežije jen stravou. Váš život a vaše hlava v tomto dietologovi. Pokud chcete skutečně něco změnit, musíte být holistický. Životní styl je nanejvýš důležitý. Dokonce (a hlavně!) Pokud jíte pověstný list salátu.

Za třetí: důkaz. Zkoumáme, hledáme! Všichni víme, že se vyplatí nechat se otestovat a většina z nás to dělá pravidelně. Hrdě jdete na krevní test, dostanete výsledek a vaše svědomí je jakési lehčí! Ale co potom? Zeptáte se google a vyberete si z navrhovaných neduhů. STOP! Zde přichází dietolog celý v bílém. Spojuje tečky, analyzuje grafy a vidí víc, než si myslíte.

Začněte s párty dietou. Dieta je skvělá výmluva pro konverzaci. S konzultací vlastně počítáte – vaše potřeby, cíle a reálné možnosti. Ano, postaráme se i o dietu, ale jako třešničku na dortu berme nutriční protipes.