Większość suplementów diety zalecamy przyjmować po posiłku, żeby ograniczyć prawdopodobieństwo wystąpienia dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Jeżeli mimo to dokucza Ci zgaga lub ból żołądka, spróbuj przyjmować je w trakcie posiłku, a gdyby to nie pomogło odstaw suplementy i koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
Produktami, które możesz stosować w dowolnym momencie w ciągu dnia są suplementy diety BeautyMe i GlowMe oraz SmartMe i HealMe, które możesz dodawać do koktajli, smoothie lub sałatek. Unikaj ciepłych napojów i potraw ponieważ kolagen oraz oleje mogą w wysokiej temperaturze stracić właściwości, na których najbardziej Ci zależy :)
Suplementy diety ShroomMe również możesz stosować niezależnie od posiłków. Dodaj je do kawy, herbaty lub innego napoju, unikając jedynie zalewania wrzątkiem.
Bezpośrednio po przyjęciu suplementu unikaj również picia kawy, mocnej herbaty, napojów z kofeiną i alkoholu czy napojów gazowanych typu cola.