Cytykolina (CDP-cholina) została odkryta w latach 50. XX w. przez Eugena P. Kennedy’ego. Jest ceniona za swoje właściwości neuroprotekcyjne i nootropowe.
Charakterystyka ogólna [1-4]
Cytykolina (CDP-cholina, cytydylo 5’-difosfocholina) jest jedną z form choliny, czyli witaminy B4. CDP-cholina jest naturalnie występującym, endogennym prekursorem fosfatydylocholiny — podstawowego budulca fosfolipidów błon komórkowych. Powstaje w naszym organizmie, głównie w tkance nerwowej.
CDP-cholina wykazuje działanie nootropowe i jest stosowana w celu poprawy wydajności mózgu i procesów poznawczych. Ma właściwości neuroprotekcyjne, czyli chroni komórki nerwowe przed degeneracją.
Podczas swojego metabolizmu cytykolina rozpada się na cholinę i cytydynę — związki łatwo przekraczające barierę krew-mózg. Cytydyna przekształca się w urydynę, a ta z kolei bierze udział w produkcji fosfatydylocholiny, która jest składnikiem budulcowym błon biologicznych komórek nerwowych. Następnie z fosfatydylocholiny syntetyzowana jest acetylocholina — główny neuroprzekaźnik, który zwiększa szybkość przetwarzania informacji.
Acetylocholina:
- zwiększa tempo pracy mózgu,
- jest kluczowa dla procesów pamięci,
- regeneruje błony komórkowe w mózgu,
- polepsza samopoczucia,
- usprawnia procesy myślowe i funkcje kognitywne,
- wspiera pamięć i koncentrację.
Poparte nauką
Istnieje szereg badań naukowych dotyczących CDP-choliny, oto niektóre z nich:
- Mózg i układ nerwowyUdokumentowano, że CDP-cholina może poprawić niektóre deficyty pamięci związane ze starzeniem się.Źródło:
de la Morena E. Efficacy of CDP-choline in the treatment of senile alterations in memory. Ann N Y Acad Sci. 1991.
- Mózg i układ nerwowyW badaniu wykazano, że ustniały dowody na korzyści CDP-choliny na funkcje pamięci i zachowanie.Źródło:
Fioravanti M, Yanagi M.Cytidinediphosphocholine (CDP-choline) for cognitive and behavioural disturbances associated with chronic cerebral disorders in the elderly. Cochrane Database Syst Rev. 2005.
- Mózg i układ nerwowyBadania kliniczne wykazały, że CDP-cholina poprawia sprawność poznawczą u osób starszych.Źródło:
Adibhatla RM, Hatcher JF. Cytidine 5'-diphosphocholine (CDP-choline) in stroke and other CNS disorders. Neurochem Res. 2005.
- Mózg i układ nerwowyBadaniu sugeruje, że cytykolina jest skuteczna w trudności z utrzymaniem nastroju.Źródło:
Roohi-Azizi M, Arabzadeh S, Amidfar M, Salimi S, Zarindast MR, Talaei A, Akhondzadeh S.Citicoline Combination Therapy for Major Depressive Disorder: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Clin Neuropharmacol. 2017.
