Ostatnie dziesięciolecia to wzrost zainteresowania ekstraktami roślinnymi wykazującymi przeciwutleniające działanie. Przeciwutleniacze chronią organizm przed stresem oksydacyjnym, spowalniają procesy starzenia się organizmu.
Rośliną wykazującą takie właściwości jest ziele skrzypu polnego, które zawiera duże ilości łatwo przyswajalnego krzemu wpływając korzystnie na wygląd skóry, włosów i paznokci.
Czego jeszcze nie wiemy o skrzypie polnym?
Charakterystyka ogólna
Skrzyp polny (Equisetum arvense) należy do rodziny skrzypowatych i występuje w całej Europie. Jest źródłem flawonoidów, które są odpowiedzialne za antyoksydacyjne właściwości. Łodyga skrzypu polnego została wpisana do Farmakopei Europejskiej.
Od lat przypisuje mu się korzystne działanie na wygląd włosów, gładką i zdrową skórę oraz mocne paznokcie. Nie są to jednak jego jedyne właściwości. Wpływa również na uszczelnienie naczyń krwionośnych czy prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego (1).
Suchy ekstrakt z ziela skrzypu polnego (2),(3),(4):
- wpływa na poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci
- wzmacnia i uszczelnia ściany naczyń krwionośnych
- pomaga w leczeniu wielu schorzeń układu pokarmowego
- przyczynia się do prawidłowej pracy układu kostnego
- jest silnym antyoksydantem
Co znajdziemy w ekstrakcie z ziela skrzypu polnego?
Ekstrakt z ziela skrzypu polnego składa się z wielu związków chemicznych, które współdziałają ze sobą i kompleksowo wpływają na nasz organizmu. Ekstrakt ten charakteryzuje się wysoką zawartością krzemu (o którym napiszemy więcej) oraz przeciwutleniaczy.
Co dokładnie znajduje się w ekstraktach ze skrzypu? (5),(6),(7)
- kwas krzemowy: nieorganiczny związek chemiczny, źródło dobrze przyswajalnego krzemu-pierwiastka niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania organizmu; odpowiada za utrzymanie odpowiedniego poziomu gęstości mineralnej kości,
- sterole (β-sitosterol, kampasterol, izofukosterol): związki chemiczne niezbędne do wytwarzania niektórych hormonów oraz syntezy witamin, przyczyniają się do obniżania poziomu cholesterolu we krwi, wykazują również działanie antyoksydacyjne,
- kwas askorbinowy: silny przeciwutleniacz, uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek, uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, przyspiesza proces gojenia się ran, bierze udział w aktywacji wielu enzymów,
- kwasy fenolowe (kwasy cynamonowe, kwas kawowy, kwas di-E-kafeoilo-mezowinowy i kwasy 5-O-kafeoszikimowe): organiczne związki chemiczne, należą do grupy polifenoli o silnych właściwościach antyoksydacyjnych,
- kwasy polienowe: wielonienasycone kwasy tłuszczowe niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu,
- flawonoidy: związki bioaktywne, roślinne barwniki, pełnią funkcję przeciwutleniaczy,
- styrylopirony: pigmenty polifenolowe, wykazują działanie przeciwutleniające.
Krzem, krzemiany, kwas krzemowy- niezbędniki naszego zdrowia?
Krzem jest pierwiastkiem który m.in. występuje w skrzypie polnym w postaci kwasu krzemowego i jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Jest jednym z materiałów budulcowych układu kostno-stawowego, zastawek serca oraz ścięgien.
W żywności znajdziemy go w postaci tlenku krzemu oraz krzemianów, a ich głównym źródłem są zboża, owoce i inne produkty pochodzenia roślinnego. Po spożyciu krzemu z żywnością, pod wpływem kwaśnego środowiska w żołądku jest on przekształcany do kwasu ortokrzemowego, który charakteryzuje się większą biodostępnością i lepszą wchłanialnością (9).
Dlaczego krzem jest tak ważny dla naszej skóry i paznokci?
Otóż jest on niezbędnym składnikiem w procesie syntezy kolagenu oraz aktywacji enzymów hydroksylacji biorących udział w tworzeniu sieci kolagenowej. To z kolei wpływa na lepszą elastyczność i wytrzymałość skóry. Krzem jest dominującym minerałem w składzie paznokci (10)
Poparte nauką
Istnieje szereg badań naukowych dla skrzypu polnego, oto niektóre z nich:
- Skóra, włosy i paznokcieUdokumentowano, że ekstrakt ze skrzypu polnego zaburza wielofunkcyjność komórek immunokompetentnych, zapewniając tym samym działanie przeciwzapalne.Źródło:
Gründemann C, Lengen K, Sauer B, Garcia-Käufer M, Zehl M, Huber R.Equisetum arvense (common horsetail) modulates the function of inflammatory immunocompetent cells. BMC Complement Altern Med. 2014.
- Skóra, włosy i paznokcieBadania kliniczne wykazały, że krzem poprawia mikrorefleksję skóry i właściwości mechaniczne skóry u kobiet z fotostarzoną skórą.Czytaj więcejŹródło:
Wickett RR, Kossmann E, Barel A, Demeester N, Clarys P, Vanden Berghe D, Calomme M.Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on hair tensile strength and morphology in women with fine hair. Arch Dermatol Res. 2007.
- Skóra, włosy i paznokcieBadanie to wskazuje, że skrzyp polny chroni przed stresem oksydacyjnym.Źródło:
Pallag A, Filip GA, Olteanu D, et al. Equisetum arvense L. Extract Induces Antibacterial Activity and Modulates Oxidative Stress, Inflammation, and Apoptosis in Endothelial Vascular Cells Exposed to Hyperosmotic Stress. Oxid Med Cell Longev. 2018.
Milovanovic V., Radulovic N., Todorovic Z.: Antioxidant, antimicrobial and genotoxicity screening of hydro-alcoholic extracts of five Serbian Equisetum Species. Plant Foods Hum. Nutr. 2007; 62: 113-119
Antioxidative and antiproliferative activities of different horsetail (Equisetum arvense L.) extracts. Cetojević-Simin DD, Canadanović-Brunet JM, Bogdanović GM, Djilas SM, Cetković GS, Tumbas VT, Stojiljković BT J Med Food. 2010 Apr; 13(2):452-9.
Yamamoto Y., Inoue T., Hamako J. Crude proteins extracted from Equisetum arvense L. increases the viability of cancer cells in vivo. Seibutsu Shiryo Bunseki. 2004;27(5):409–412.
Sedative and anticonvulsant effects of hydroalcoholic extract of Equisetum arvense. Dos Santos JG Jr, Blanco MM, Do Monte FH, Russi M, Lanziotti VM, Leal LK, Cunha GM Fitoterapia. 2005 Sep; 76(6):508-13.
Veit M., Geiger H., Kast B., Beckert C., Horn C., Markham K., Wong H., Czygan F. Styrylpyrone glucosides from Equisetum. Phytochemistry. 1995;39:915–917.
Veit M., Beckert C., Höhne C., Bnauer K., Geiger H. Interspecific and intraspecific variation of phenolics in the genus Equisetum subgenus Equisetum. Phytochemistry. 1995;38:881–891.
Sterols from Equisetum arvense. D'Agostino M, Dini A, Pizza C, Senatore F, Aquino R Boll Soc Ital Biol Sper. 1984 Dec 30; 60(12):2241-5.
Badole, Smita, and Swati Kotwal. "Equisetum arvense: Ethanopharmacological and Phytochemical review with reference to osteoporosis." Int J Pharm Sci Health Care 1.4 (2014): 131-41.
Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on hair tensile strength and morphology in women with fine hair. Wickett RR, Kossmann E, Barel A, Demeester N, Clarys P, Vanden Berghe D, Calomme M Arch Dermatol Res. 2007 Dec; 299(10):499-505.
Effect of some amino acids and peptides on silicic acid polymerization. Coradin T, Livage J Colloids Surf B Biointerfaces. 2001 Aug; 21(4):329-336.