Samopoczucie
Kochaj i twórz z Mamą piękne historie
4 minuty czytania
Dzień Mamy to doskonała okazja, by zadbać o Wasze relacje i przyjrzeć się wszystkim pięknym, wspólnym momentom.
Dzwonicie do siebie od czasu do czasu, spotykacie się na niedzielnym obiedzie - Twoja relacja z Mamą nie jest już tak bliska, jak w dzieciństwie?
To naturalne, bo każda z Was ma swoje życie. Warto jednak pamiętać, że troska o dobrą relację i pielęgnowanie wspólnych więzi poprawia jakość życia każdej z Was. Drobne przyjemności i wspólne chwile budują pozytywne wspomnienia. Wracanie do nich i przeżywanie na nowo nie tylko poprawia samopoczucie, ale wpływa pozytywnie na pamięć!
Bliska, aktywna relacja jest ważna dla zachowania zdrowia ciała i umysłu
Okazywanie czułości Mamie, regularne spotkania, inicjowanie wspólnych aktywność -sprzyjają długowieczności. [1} Pod wpływem pozytywnych relacji z bliskimi w organizmie podnosi się poziom endorfin, zwanych popularnie hormonami szczęścia, a zmniejsza wytwarzanie kortyzolu, odpowiedzialnego za powstawanie stanów zapalnych. Śmiech, czy przytulanie mają właściwości antystresowe i potrafią łagodzić ból. Może zatem pora na spacer z Mamą, albo wypad do kina? Będziesz miała idealną okazję, by wręczyć Jej prezent. Tylko jaki? Podpowiadamy.
Podaruj Mamie dobre samopoczucie i naturalny blask
Nie jest tajemnicą, że potrzeby organizmu zmieniają się wraz z wiekiem. Dobrze jednak wiedzieć, jak wspierać ciało i umysł doświadczające upływu czasu. Chcesz, żeby Twoja Mama jak najdłużej cieszyła się dobrą pamięcią i sprawnością intelektualną? Składniki takie jak Gotu Kola i Bacopa monnieri wspierają aktywność mózgu, pamięć i koncentrację.
Kochające serce Mamy również potrzebuje miłości. Zatroszcz się o prawidłowe ciśnienie krwi, ochronę przed stresem oksydacyjnym i równowagę układu sercowo-naczyniowego. To szczególnie ważne u osób starszych. Pomogą w tym produkty zawierające koenzym Q10, ekstrakt z liści oliwki europejskiej czy ekstrakt z arjuny.
Twoja Mama jest piękna. Pewnie nie raz przyglądałaś się sobie i myślałaś, o tym, jak jesteście do siebie podobne. Wewnętrznie i zewnętrznie. Pielęgnowanie tej urody i naturalnego blasku wymaga codziennych rytuałów - regeneracji, nawilżania, ujędrniania. Zawarte w kosmetykach składniki, takie jak Skin Alike Complex, kwas hialuronowy, czy ekstrakt z żywego kamienia spowalniają proces starzenia się skóry i przywracają jej blask!
Krem odbudowujący barierę lipidową Slow On
Krem z ceramidami wspierający regenerację skóry twarzy
Jeśli planujecie spędzić Dzień Mamy razem, na pewno będzie to kolejna piękna historia. Po całym dniu podarujcie sobie chwilę wytchnienia i relaksu. Może kakao? To gorące źródło magnezu zapewni Wam ciepło, ukoi układ nerwowy, ułatwi wyciszenie i zasypianie.
Cieszcie się sobą, zdrowiem i dobrym samopoczuciem jak najdłużej!
Newsletter
Zapisz się, aby otrzymywać najlepsze oferty i zyskać dostęp do porad naszych ekspertów.
Źródła wiedzy
1. Yang Claire Yang, Courtney Boen, Karen Gerken, Ting Li, Kristen Schorpp, Kathleen Mullan Harris. Social relationships and physiological determinants of longevity across the human life span. Proceedings of the National Academy of Sciences, 2016; 201511085 DOI: 10.1073/pnas.1511085112