Uroda

Masaż kamieniami - rytuał dla ciała i umysłu.

Alicja Śliwowska

6 minut czytania

Tak chętnie chodzimy na siłownię, a zapominamy, że mięśnie twarzy też można trenować! Podobnie jak inne części naszego ciała, w tym mózg.

Obecne mamy mnóstwo możliwości, aby w zachować młody wygląd jak najdłużej, ujędrnić skórę i spowolnić procesy jej starzenia. Sięgamy nie tylko po kosmetyki o właściwościach anti-aging, ale korzystamy także z zabiegów oferowanych przez salony kosmetyczne czy gabinety SPA.

Najpiękniejsze jednak jest to, że o swoją skórę możesz zadbać również w zaciszu własnego domu. Dobrym ruchem w stronę młodego wyglądu jest masaż twarzy, który wykonasz z łatwością i czułością w dowolnym momencie. Codziennie powtarzany masaż, choćby podczas porannej lub wieczornej pielęgnacji może przynieść spektakularne efekty.

W małych rzeczach jest metoda

Masaż nie tylko poprawia wygląd skóry, ale wpływa kojąco na głowę oferując chwilę odprężenia i relaksu. Po pierwsze - rozluźnia mięśnie twarzy, pobudza krążenie oraz przepływ limfy. Redukuje obrzęki, a także zmniejsza widoczność drobnych zmarszczek mimicznych oraz ujędrnia skórę.

Po drugie - to również rytuał relaksacyjny, który pozytywnie wpływa na nasz nastrój. Stres, którego doświadczasz na co dzień kumuluje się również w twarzy. Już kilkuminutowy masaż może zredukować napięcie w niej nagromadzone i poprawić Twoje samopoczucie.

Po trzecie, nasze mięśnie zapamiętują regularnie powtarzane ruchy - nazywamy to pamięcią mięśniową. Ustawienie głowy podczas użytkowania urządzeń elektronicznych, czyli np. pochylenie jej w dół sprawia, że mięśnie twarzy “rozleniwiają się” i skóra może stawać się bardziej zwiotczała. Dzięki regularnemu masowaniu pobudzamy mięśnie do nieustannej pracy i możemy poprawić jej elastyczność.

Kamienie do masażu

Masaż kamieniami to znana od setek lat metoda terapii manualnej, wykorzystywana zwłaszcza w celu rozluźnienia napiętych mięśni. Kamienie są łatwe w użyciu oraz niezwykle higieniczne. Dzięki niemu możesz wykonać zarówno klasyczne ruchy masujące skórę, jak i uciskać wybrane punkty, relaksując skórę i niwelując napięcie mięśni w wybranym obszarze. Pamiętaj, aby ruchy masujące wykonywać zawsze od środka twarzy na zewnątrz. Wykonuj krótkie pociągnięcia w jednym kierunku, nie powtarzają ruchu w drugą stronę.

Jakie kamienie wybrać?

Do masażu skóry twarzy, szyi i ciała, a także delikatnej skóry pod oczami bardzo dobrze sprawdzą się kamienie wykonane z naturalnego kwarcu. Są to kamienie szlachetne, które długo utrzymują swój naturalny chłód, dlatego będą pomocne w niwelowaniu obrzęków na twarzy i pod oczami.

Kamienie do masażu dostępne są w różnych kształtach, a każdy z nich będzie spełniał nieco inną funkcję.

Kwarcowy kamień Gua Sha do masażu

To niewielka płytka wykonana z różowego kwarcu, o delikatnie zaokrąglonych końcach. Jego kształt pozwala na wygodne stosowanie nawet przy krawędziach twarzy, w okolicy żuchwy. Gua Sha szczególnie polecamy w połączeniu z Kremem odbudowującym barierę lipidową z linii Slow On, który ma działanie intensywnie nawilżające, wygładzające oraz chroniące naskórek. Dodatek kremu nie tylko ułatwia masaż, zwiększając poślizg kamienia na powierzchni skóry, ale także minimalizuje ryzyko ewentualnych podrażnień.

Kwarcowy grzybek do masażu

Kształt grzybka i jego niewielki rozmiar został opracowany tak, by idealnie pasował do trudno dostępnych miejsc, a także do skóry pod oczami, która jest cienka i wymaga wyjątkowej delikatności. Masaż kwarcowym grzybkiem jest dla skóry niezwykle przyjemny. Dla wzmocnienia efektu, warto trzymać masażer w lodówce. Utrzymuje on chłód przez dłuższy czas, dzięki czemu z łatwością pozbędziesz się obrzęków pod oczami.

Kiedy warto stosować kamienie do masażu?

Najlepiej codziennie! Każda kobieta - bez względu na wiek, z każdym rodzajem skóry może wzbogacić swój rytuał pielęgnacyjny o masaż kamieniami kwarcowymi. To nie tylko doskonałe dopełnienie precyzyjnie dobranych kosmetyków, ale także bezcenny relaks dla całego ciała. Zauważyłaś, że Twoja skóra stała się bardziej wiotka, obrzęki pod oczami spędzają sen z powiek i jedyne o czym marzysz to chwila dla siebie - już wiesz, co (i jak) robić!

Newsletter

Zapisz się, aby otrzymywać najlepsze oferty i zyskać dostęp do porad naszych ekspertów.

Administratorem danych osobowych jest Health Labs Care S. A. z siedzibą w Warszawie, dane osobowe będą przetwarzane w celu wysyłki Newslettera. Możesz cofnąć wyrażoną zgodę w każdym czasie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed ich wycofaniem. Masz prawo: dostępu do danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przenoszenia i sprzeciwu oraz złożenia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. TUTAJ sprawdzisz jak przetwarzamy dane osobowe.

Autor
Alicja Śliwowska
Doktor nauk chemicznych, magister kosmetologii, dyplomowany dietetyk.
Autorka e-booków „Twoja SCURA ma rosacea” oraz „70 pytań do kosmetologa, czyli o co chciałaby zapytać mnie Twoja SCURA”, wielu publikacji naukowych, wielokrotnie nagradzana za najlepsze wystąpienia na krajowych i zagranicznych konferencjach naukowych. Współautorka patentu kosmetycznego.
Podziel się
Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie zastępują i nigdy nie powinny być traktowane jako profesjonalna porada medyczna.
Przeczytaj również