Peeling ciała - jak prawidłowo złuszczać naskórek?

Przywróć zdrowy wygląd swojej skórze

Przesuszona skóra, szczególnie na łokciach i kolanach, krostki, grudki na plecach, dekolcie, pośladkach lub nadmierne rogowacenie mieszkowe na przedramionach i udach. Tak często wygląda nasza skóra, zwłaszcza po zimie, kiedy jest podrażniona przez nagłe zmiany temperatur, wiatr czy gorące kąpiele, które osłabiają barierę hydrolipidową. Z niedoskonałościami na ciele borykają się również osoby ze skórą trądzikową, u których zmiany skórne pojawiają się nie tylko na twarzy, ale także na innych częściach ciała. Regulowanie procesu złuszczania naskórka może skutecznie przywrócić jej gładkość, jędrność i odpowiednie nawilżenie.

Dlaczego to tak ważne?

W warstwie podstawnej naskórka powstają nowe komórki, mające jądra komórkowe, a więc też zdolność do podziałów komórkowych. Komórki te “przechodzą” następnie do kolejnych warstw naskórka, a na końcu cyklu stają się komórkami warstwy rogowej i ulegają złuszczeniu z powierzchni naskórka. Cały proces trwa ok. 28 dni, ale cykl ten może się wydłużać w zależności od wieku lub innych czynników, np. stresu, co może negatywnie wpływać na wygląd skóry. Mimo tego, że sama pozbywa się nadmiaru komórek warstwy rogowej naskórka, czasem dzieje się to zbyt wolno, dlatego też warto regulować ten proces, aby zachować jej zdrowy wygląd o każdej porze roku. Jest to istotne bez względu na rodzaj skóry.

Metody złuszczania naskórka

Istnieje kilka sposobów złuszczania skóry ciała, a każdy z nich powinien być dopasowany do jej aktualnych potrzeb lub preferencji.

Złuszczanie mechaniczne

Polega na usuwaniu martwego naskórka za pomocą drobinek zawartych w produktach peelingujących. Dobrze znane są peelingi ziarniste. W domowych warunkach wykonywane często na bazie cukru lub kawy. Wśród nich można wyróżnić gruboziarniste, czyli tzw. scruby oraz drobnoziarniste.

Do złuszczania mechanicznego służą także rękawice peelingujące oraz specjalne szczotki z naturalnego włosia do stosowania na sucho. Nie są jednak wskazane dla osób o skórze wrażliwej lub z obecnymi zmianami skórnymi w fazie aktywnej.

Złuszczanie chemiczne

W tym przypadku stosuje się produkty w formie kremów, płynów czy serów, zawierające kwasy o działaniu złuszczającym. Najczęściej są to kwasy z grupy AHA (np. kwas glikolowy, mlekowy) i BHA (kwas salicylowy). Dobrym wyborem może być produkt peelingujący, który zawiera nie tylko substancję złuszczającą, ale również składniki regulujące wydzielanie sebum (np. ekstrakt z palmy sabałowej), nawilżające, wyrównujące koloryt oraz działające antyoksydacyjnie. Produkty z kwasami polecane są osobom z konkretnymi problemami skórnymi, np. trądzikiem czy rogowaceniem okołomieszkowym. W takich przypadkach jednak duże znaczenie ma rodzaj kwasu oraz jego stężenie, dlatego jest to bardzo indywidualna kwestia, którą najlepiej skonsultować ze specjalistą. Zabieg złuszczania chemicznego można wykonać również w gabinecie kosmetycznym, gdzie wykorzystywane są kwasy o wyższych stężeniach.

Złuszczanie enzymatyczne

W przypadku peelingu enzymatycznego, aktywne działanie złuszczające wykazują nie drobinki, a enzymy które przyspieszają proces złuszczania komórek warstwy rogowej naskórka. Taki produkt wykazuje delikatniejsze działanie niż peeling mechaniczny. Z uwagi na to, że nie zawiera drobinek, peeling enzymatyczny polecany jest szczególnie osobom o wrażliwej skórze.

O czym warto pamiętać?

Nie należy wykonywać  peelingu po opalaniu, gdy skóra jest bardziej wrażliwa, ani stosować na skórę uszkodzoną czy podrażnioną. Peeling ziarnisty najlepiej aplikować na delikatnie wilgotną skórę, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia podrażnień. Z kolei złuszczanie kwasami zawsze musi być wykonywane na suchą skórę. Wskazane jest wykonywanie go 1 lub 2 razy w tygodniu, jednak dopasowując stosowanie do aktualnych potrzeb skóry, można zwiększyć lub zmniejszyć częstotliwość aplikacji peelingu.

Jakie korzyści daje regularny peeling?

Regulowanie procesu złuszczania naskórka zmniejsza ryzyko czopowania się mieszków włosowych i powstawania zmian skórnych, wyrównuje strukturę skóry oraz jej koloryt.

W czym jeszcze pomaga regularny peeling naskórka całego ciała?

• Zapobiega wrastaniu włosków po depilacji

Regularne pozbywanie się nadmiaru martwych komórek naskórka ułatwia włoskom wydostanie się na powierzchnię skóry, co może zapobiec zaczerwienieniom i stanom zapalnym mieszków włosowych. Pamiętaj jednak, aby nie stosować peelingów bezpośrednio po goleniu skóry! Kwasy AHA/BHA mogą bowiem nasilić jej podrażnienie.

• Poprawia krążenie i zmniejsza cellulit

Stosowanie peelingów mechanicznych pobudza mikrokrążenie oraz poprawia stan naskórka.

• Wspomaga działanie kosmetyków

Usuwanie nadmiaru martwych komórek naskórka sprawia, że  kosmetyki, których używamy w dalszych etapach pielęgnacji mogą łatwiej przenikać przez barierę naskórkową.

Wprowadzenie etapu złuszczania naskórka do swojej codziennej rutyny może stać się przyjemnym rytuałem relaksującym. Twoja skóra będzie gładka, bardziej elastyczna, jędrna i delikatna w dotyku.

Zadbaj o piękną i lśniącą skórę na lato, i pozwól jej złapać naturalne glow.