Retinoidy i kwasy na jesień

Kwasy i retinoidy — co to?

Retinoidy to związki chemiczne, które wnikają w głębokie warstwy naskórka. W produktach kosmetycznych są stosowane różne stężenia i formy (m.in. retinol). Mają działanie regenerujące, przeciwzapalne, nawilżające i złuszczające.

Również kwasy wpływają korzystnie na kondycję skóry, choć działają na jej powierzchni. Uelastyczniają ją, wygładzają i wyrównują jej koloryt. Kwasy stosowane w kosmetologii i dermatologii dzieli się na trzy grupy: AHA, BHA oraz PHA. Każda z nich różni się nieco działaniem, więc trzeba dobrać odpowiedni preparat do konkretnego rodzaju skóry.

Jesień — najlepszy czas na pielęgnację

Jeżeli dopiero planujesz wprowadzić kwasy czy retinoidy do swojej pielęgnacji, poczekaj do jesieni. Substancje te sprawiają, że bariera naskórkowa jest nieco cieńsza, a skóra jest bardziej wrażliwa. W związku z tym należy unikać promieniowania słonecznego, by zapobiec powstawaniu podrażnień czy przebarwień. Jesień i zima to dobry czas na stosowanie kwasów i retinoidów, ponieważ nie jesteśmy wystawieni na intensywne działanie promieni UV, a skóra ma czas na regenerację. Mimo mniejszej ekspozycji na słońce zawsze pamiętaj o fotoprotekcji.

Jak dbać o skórę twarzy?

Jeśli planujesz używać obu rodzajów składników, stosuj je na przemian, aby zminimalizować ryzyko podrażnień. Nawet kwasów PHA, charakteryzujących się łagodnym działaniem, nie należy stosować równocześnie z preparatami z retinoidami oraz witaminą C. Pamiętaj, aby obserwować reakcje swojej skóry i dobierać stosowanie produktów w zależności od jej potrzeb.

Daj sobie czas na adaptację. Jeśli dopiero zaczynasz stosować retinoidy lub kwasy, wprowadź je stopniowo, zaczynając od niskiego stężenia, aby skóra mogła się przyzwyczaić. Warto też stosować je wieczorem — w nocy skóra się zregeneruje. Po aplikacji produktów z kwasami lub retinoidami zastosuj krem nawilżający, aby zminimalizować ryzyko podrażnienia. Pamiętaj, że kluczem do uzyskania zadowalających efektów jest regularność.

Pielęgnacja skóry za pomocą kwasów

• Rodzaje kwasów:
• kwasy AHA (np. kwas jabłkowy, mlekowy): Dobrze sprawdzają się w przypadku skóry suchej i dojrzałej. Złuszczają naskórek, działają antybakteryjnie, nawilżają i redukują zaczerwienienia.
• kwasy BHA (kwas salicylowy): Idealny dla skóry tłustej i trądzikowej. Pomaga w walce z zaskórnikami, ma działanie antybakteryjne, złuszczające, wygładzające oraz wyrównuje koloryt.
• kwasy PHA (m.in. kwas laktobionowy): Doskonały dla skóry wrażliwej. Ma właściwości nawilżające i wzmacniające barierę hydrolipidową naskórka.
• Jak stosować kwasy?
• Zabiegi kwasami na twarz wprowadzaj stopniowo. Zacznij od aplikacji 1-2 razy w tygodniu, a następnie możesz zwiększyć częstotliwość do 3-4 razy, jeśli skóra dobrze na nie reaguje.

Jesienna pielęgnacja retinoidami

• Jakie retinoidy wybrać?
• Retinoidy najczęściej stosowane w kosmetykach to retinol, retinal (aldehyd retinowy), estry retinolu czy Retinyl Retinoate (hybryda retinolu z kwasem retinowym). Na początek lepiej wybrać niższe stężenia i łagodniejsze rodzaje retinoidów, a po przejściu procesu retynizacji można rozważyć produkty z silniejszymi formami.
• Jak stosować retinoidy?
• Na początek wystarczy aplikacja 1-2 razy w tygodniu. W miarę jak skóra przyzwyczai się do retinoidów, możesz zwiększyć częstotliwość stosowania.

Czas na kwas!

Jesień to doskonały moment na rozpoczęcie swojej przygody z kwasami i retinoidami. Warto skorzystać z ich dobroczynnych właściwości. Pamiętaj, że każdy typ skóry jest inny, więc dostosuj rutynę pielęgnacyjną do swoich indywidualnych potrzeb.