Skóra z niedoskonałościami? Tu potrzebna jest synergia.

Oś jelito-mózg- skóra

Nasz układ pokarmowy stanowi centrum zarządzania organizmem.

Jelita są odpowiedzialne nie tylko za trawienie i wydalanie, ale też za przekazywanie komunikatów do mózgu, co jest nazywane osią jelito-mózg-skóra. Dlatego kluczowe dla zdrowia jest utrzymanie równowagi mikrobioty jelitowej. Organizm informuje nas o tym, że dzieje się coś złego, wysyłając sygnały na zewnątrz. Pojawiają się one m.in. na naszej skórze w postaci trądziku, podrażnień i innych uporczywych problemów.
Jak temu zaradzić?

Zadbaj o synergię!

Jak widzisz zdrowie skóry ma swój początek w środku. To sygnał, że skuteczne i systematyczne dbanie o nią powinno odbywać się zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Połącz więc pielęgnację kosmetyczną z odpowiednią dietą!

Dobrze zbilansowane posiłki, bogate w substancje odżywcze, wspierają mikrobiotę, redukują stany zapalne i regenerują barierę jelitową. Taka synergia i łączność między jelitami a skórą przekłada się na:

• łagodzenie zmian trądzikowych i zmniejszenie prawdopodobieństwa ich nawrotów
• redukcję wydzielania sebum
• reguluję procesu keratynizacji naskórka

Poznaj 5 obowiązkowych gwiazdek w menu

1. Probiotyki - są źródłem dobrych bakterii. Badania wykazały, że połączenie szczepów Lactobacillus salivarius LS03, Bifidobacterium breve BR03 i Lactobacillus casei LC03 oraz ekstraktu z psianki i jeżówki może być skutecznym, bezpiecznym i dobrze tolerowanym sposobem złagodzenia zmian skórnych u osób z trądzikiem.*

2. Prebiotyki - to źródła błonnika, które tworzą naturalne środowisko do rozwoju dobrych bakterii, tym samym wspierają równowagę mikrobioty jelit.

3. Laktoferyna - prawdziwy mistrz wśród białek globularnych! Poprawia wchłaniania żelaza, ma działanie antyoksydacyjne, wzmacnia odporność organizmu. Włącz suplementację laktoferyny do swojej rutyny pielęgnacyjnej.

4. Kwasy Omega 3 DHA i EPA - zmniejszają stany zapalne, działają przeciwzapalnie. Szukaj ich w rybach morskich, dobrych oliwach, orzechach.

5.Comfort food - rozsądne jedzenie tego, co sprawia Ci przyjemność redukuje stres. Obniżenie poziomu stresu, a co za tym idzie produkcji kortyzolu, ogranicza powstawanie stanów zapalnych i zmian skórnych.

AHA, pora na pielęgnację od zewnątrz!

Wiesz już, jak zadbać o swoją skórę od środka. Teraz sprawdź, jak skutecznie pielęgnować ją od zewnątrz.

Twoim sprzymierzeńcem w walce z niedoskonałościami i trądzikiem są kwasy AHA. Oto nasi bohaterowie.

• Kwas mlekowy w niskich stężeniach doskonale nawilża, rozjaśnia przebarwienia, ujednolica koloryt skóry i reguluje proces keratynizacji naskórka.
• Kwas szikimowy to skuteczny antyoksydant, który wspiera wyrównanie kolorytu skóry,
• Kwas jabłkowy, który występuje w wielu owocach, wykorzystywany jest zarówno w dermatologii jak i kosmetologii w przypadku trądziku, łojotoku i redukcji przebarwień.

Skuteczna pielęgnacja skóry trądzikowej powinna zapewniać prawidłowy poziom hydratacji naskórka, zapobiegać podrażnieniom i skutecznie, ale delikatnie regulować proces złuszczania. Wybierając kosmetyki do pielęgnacji skóry trądzikowej, uważnie sprawdzaj składy i sięgaj po te, w których kompleksy kwasów mają odpowiednie stężenie.

Czujesz, że ta synergia działań od wewnątrz i od zewnątrz to coś dla Ciebie? Jeśli tak, Twoja skóra jest w dobrych rękach.